Как заменить вредные привычки на полезные? А главное – как сохранить результат на всю жизнь и не сорваться после диеты? Топ продуктов и привычек в питании, которые помогают снизить аппетит и поддерживать здоровый вес! Вливаемся в режим после летних отпусков – вздутие – когда – норма, а когда – тревожный сигнал? Какие заболевания скрываются за обычным вздутием? На какие красные флаги нужно обратить внимание? В чем секрет вилочковой железы? Какие витамины и минералы нужны подростку для роста и развития?