О том, как поддержать ЖКТ осенью, почему с похолоданием и сокращением светового дня меняется аппетит, тянет на калорийную и жирную еду, а настроение и режим сна влияют на пищевые привычки, что при сидячей работе важно следить за калорийностью, не демонизировать картофель, о сезонных овощах, репе, соках, скрытом сахаре и соли, а также о том, когда с томатным соком стоит быть осторожнее, и о многом другом рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, терапевт и автор телеграм-канала "Диетолог Александра Разаренова" Александра Разаренова.